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南山布衣(居士)

制 己 者 可 制 天 下 也...

 
 
 

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长 寿 食 疗 谱   

2009-02-16 12:37:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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长寿食疗谱



生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。

紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。

海带含碘水瘀结,香菇存酶肿瘤消。

大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌症少。

鱼虾猪蹄哺乳汁,鸡牛羊肝明目好。

盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。

万物蔬菜养身宝,饮食多样经君调。

萝卜消食开脾胃,绿豆解暑降温好。

山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿。

补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。

松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。

花生降醇亦营养,瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。

香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。

生津安神数乌梅,润肺包发食核桃

番茄补血驻容颜,健胃补胃吃红枣。

白菜利尿解毒素,蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色令年少。

诸君若要延年寿,请把食疗谱记牢。


生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。

紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。

海带含碘水瘀结,香菇存酶肿瘤消。

大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌症少。

鱼虾猪蹄哺乳汁,鸡牛羊肝明目好。

盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。

万物蔬菜养身宝,饮食多样经君调。

萝卜消食开脾胃,绿豆解暑降温好。

山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿。

补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。

松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。

花生降醇亦营养,瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。

香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。

生津安神数乌梅,润肺包发食核桃

番茄补血驻容颜,健胃补胃吃红枣。

白菜利尿解毒素,蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色令年少。

诸君若要延年寿,请把食疗谱记牢。
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